Сколько калорий в Фрикасе с пастой?
Фрикасе с пастой содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 51,5г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фрикасе с пастой
Пищевая ценность Фрикасе с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Фрикасе с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста фузилли (отварная) | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1,2г | 27,8г |
| Куриное филе (грудка) | 60г | 165 ккал | 33,5г | 3,5г | 0г |
| Сливочный соус | 35г | 348,6 ккал | 2,6г | 36г | 4г |
| Шампиньоны обжаренные | 25г | 80 ккал | 2,4г | 16,4г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Фрикасе с пастой
Как Фрикасе с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 51,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фрикасе с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фрикасе с пастой
Сколько калорий в Фрикасе с пастой?
Полная порция Фрикасе с пастой содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Фрикасе с пастой для похудения?
Фрикасе с пастой имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фрикасе с пастой?
Порция Фрикасе с пастой содержит около 32г белка при общем весе порции 300г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фрикасе с пастой?
Проще всего отслеживать Фрикасе с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фрикасе с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с грибами | 390г | 546.0 | 29,6г | +21 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +98 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 260г | 239.0 | 33г | -286 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 275г | 370.0 | 55г | -155 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 230г | 302.0 | 22г | -223 kcal, меньше белка |