Сколько калорий в Котлета и мясные салаты?
Котлета и мясные салаты содержит 948 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 78,9г жиров, 20,5г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлета и мясные салаты
Пищевая ценность Котлета и мясные салаты на 100 грамм
Что входит в состав Котлета и мясные салаты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета Березка (с маслом и зеленью) | 100г | 290 ккал | 17г | 20г | 10г |
| Салат из капусты с копченой колбасой и майонезом | 150г | 160 ккал | 4,7г | 14г | 4г |
| Салат Обжорка (говядина, грибы, огурцы) | 150г | 220 ккал | 10г | 18,7г | 3г |
| Масло для жарки котлеты | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Котлета и мясные салаты
Как Котлета и мясные салаты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 948 ккал | 47% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 78,9г | 121% |
| Углеводы | 20,5г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлета и мясные салаты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлета и мясные салаты
Сколько калорий в Котлета и мясные салаты?
Полная порция Котлета и мясные салаты содержит примерно 948 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 231,2 ккал.
Подходит ли Котлета и мясные салаты для похудения?
Котлета и мясные салаты имеет умеренную калорийность — 231,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлета и мясные салаты?
Порция Котлета и мясные салаты содержит около 39г белка при общем весе порции 410г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлета и мясные салаты?
Проще всего отслеживать Котлета и мясные салаты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлета и мясные салаты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета с гарниром | 510г | 608.0 | 24,8г | -340 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетами | 320г | 430.0 | 28,7г | -518 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета с салатом | 275г | 314.0 | 25,5г | -634 kcal, меньше белка |
| Котлеты с картофелем | 410г | 421.0 | 23,9г | -527 kcal, меньше белка |
| Котлета с салатом и бутербродами | 300г | 530.0 | 24г | -418 kcal, меньше белка |