Сколько калорий в Паста с ветчиной?
Паста с ветчиной содержит 494 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 49,5г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с ветчиной
Пищевая ценность Паста с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Паста с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные (с соусом) | 180г | 157,8 ккал | 4г | 4,5г | 25г |
| Ветчина или бекон | 40г | 280 ккал | 12г | 26г | 1г |
| Сыр полутвердый (тертый) | 20г | 390 ккал | 25г | 32г | 0,5г |
| Помидор свежий | 100г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с ветчиной
Как Паста с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 494 ккал | 25% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 49,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с ветчиной
Сколько калорий в Паста с ветчиной?
Полная порция Паста с ветчиной содержит примерно 494 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 145,3 ккал.
Подходит ли Паста с ветчиной для похудения?
Паста с ветчиной имеет низкую калорийность — 145,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с ветчиной?
Порция Паста с ветчиной содержит около 18г белка при общем весе порции 340г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с ветчиной?
Проще всего отслеживать Паста с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста карбонара | 315г | 531.0 | 20,5г | +37 kcal, больше белка |
| Паста с ветчиной | 335г | 522.0 | 18,7г | +28 kcal, больше белка |
| Макароны с брокколи | 380г | 659.0 | 24,6г | +165 kcal, больше белка |
| Паста с говядиной | 530г | 740.0 | 64,5г | +246 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и сыром Extra Fit | 308г | 490.0 | 46,7г | -4 kcal, больше белка |