Сколько калорий в Завтрак с яйцами и печеньем?
Завтрак с яйцами и печеньем содержит 808 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52,1г жиров, 55,4г углеводов и 28,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцами и печеньем
Пищевая ценность Завтрак с яйцами и печеньем на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцами и печеньем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 48 ккал | 1,6г | 2,4г | 4,8г |
| Печенье песочное | 60г | 466,7 ккал | 5г | 20г | 66,7г |
| Яйца вареные | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1,1г |
| Майонез | 10г | 650 ккал | 1г | 70г | 3г |
| Колбаса полукопченая | 40г | 450 ккал | 20г | 40г | 1,3г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцами и печеньем
Как Завтрак с яйцами и печеньем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 808 ккал | 40% |
| Белки | 28,5г | 57% |
| Жиры | 52,1г | 80% |
| Углеводы | 55,4г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцами и печеньем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцами и печеньем
Сколько калорий в Завтрак с яйцами и печеньем?
Полная порция Завтрак с яйцами и печеньем содержит примерно 808 ккал. Общий вес порции составляет около 510г. На 100 грамм это составляет 158,4 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцами и печеньем для похудения?
Завтрак с яйцами и печеньем имеет умеренную калорийность — 158,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с яйцами и печеньем?
Порция Завтрак с яйцами и печеньем содержит около 28,5г белка при общем весе порции 510г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцами и печеньем?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцами и печеньем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцами и печеньем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и яйца | 520г | 663.0 | 39,1г | -145 kcal, больше белка |
| Бутерброды, закуски, кофе и сыр | 535г | 711.0 | 33,5г | -97 kcal, больше белка |
| Завтрак с сырниками | 600г | 645.0 | 37,1г | -163 kcal, больше белка |
| Бутерброды и батончик | 559г | 648.0 | 33г | -160 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и тостами | 457г | 483.0 | 31г | -325 kcal, больше белка |