Сколько калорий в Гороховое пюре с котлетой?
Гороховое пюре с котлетой содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 52г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховое пюре с котлетой
Пищевая ценность Гороховое пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Гороховое пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гороховое пюре | 250г | 90 ккал | 4г | 2г | 14г |
| Котлета мясная в панировке | 90г | 200 ккал | 16,7г | 8,9г | 13,3г |
| Помидор | 100г | 18 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Огурец | 50г | 16 ккал | 0г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Гороховое пюре с котлетой
Как Гороховое пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховое пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховое пюре с котлетой
Сколько калорий в Гороховое пюре с котлетой?
Полная порция Гороховое пюре с котлетой содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 88 ккал.
Подходит ли Гороховое пюре с котлетой для похудения?
Гороховое пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 88 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховое пюре с котлетой?
Порция Гороховое пюре с котлетой содержит около 26г белка при общем весе порции 490г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховое пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Гороховое пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховое пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевица | 315г | 545.0 | 28г | +114 kcal, больше белка |
| Котлета с гороховым пюре | 280г | 370.0 | 24г | -61 kcal, меньше белка |
| Гороховая каша с мясом | 340г | 533.0 | 44,5г | +102 kcal, больше белка |
| Гороховое пюре с котлетой | 310г | 538.6 | 36,5г | +107 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 305г | 418.0 | 28,6г | -13 kcal, больше белка |