Сколько калорий в Гречка с желудками?
Гречка с желудками содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 28,6г углеводов и 27,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с желудками
Пищевая ценность Гречка с желудками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с желудками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 150г | 102 ккал | 3,5г | 0,7г | 17г |
| Куриные желудки тушеные | 100г | 130 ккал | 21,5г | 4,2г | 0,6г |
| Масло растительное (для обжарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый пассерованный | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0,3г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Гречка с желудками
Как Гречка с желудками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 27,2г | 54% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 28,6г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с желудками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с желудками
Сколько калорий в Гречка с желудками?
Полная порция Гречка с желудками содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 287г. На 100 грамм это составляет 124,4 ккал.
Подходит ли Гречка с желудками для похудения?
Гречка с желудками имеет низкую калорийность — 124,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с желудками?
Порция Гречка с желудками содержит около 27,2г белка при общем весе порции 287г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с желудками?
Проще всего отслеживать Гречка с желудками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с желудками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с печенью | 302г | 369.0 | 26г | +12 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 305г | 305.0 | 30г | -52 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей | 200г | 273.0 | 28г | -84 kcal, больше белка |
| Гречка с индейкой | 110г | 147.0 | 12г | -210 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 275г | 328.0 | 17,5г | -29 kcal, меньше белка |