Сколько калорий в Фунчоза с индейкой?
Фунчоза с индейкой содержит 633,2 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 88,8г углеводов и 35,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с индейкой
Пищевая ценность Фунчоза с индейкой на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с индейкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (сухая) | 100г | 320 ккал | 0,7г | 0,5г | 82г |
| Филе индейки | 120г | 117 ккал | 27г | 0,7г | 0г |
| Морковь | 40г | 31 ккал | 1,3г | 0,3г | 6,5г |
| Болгарский перец | 40г | 27 ккал | 1,3г | 0г | 4,8г |
| Огурец свежий | 30г | 14 ккал | 0,7г | 0,3г | 2,3г |
| Растительное масло | 15г | 898,7 ккал | 0г | 99,3г | 0г |
| Соевый соус | 20г | 53 ккал | 5,5г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с индейкой
Как Фунчоза с индейкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 633,2 ккал | 32% |
| Белки | 35,4г | 71% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 88,8г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с индейкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с индейкой
Сколько калорий в Фунчоза с индейкой?
Полная порция Фунчоза с индейкой содержит примерно 633,2 ккал. Общий вес порции составляет около 365г. На 100 грамм это составляет 173,5 ккал.
Подходит ли Фунчоза с индейкой для похудения?
Фунчоза с индейкой имеет умеренную калорийность — 173,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фунчоза с индейкой?
Порция Фунчоза с индейкой содержит около 35,4г белка при общем весе порции 365г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с индейкой?
Проще всего отслеживать Фунчоза с индейкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с индейкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с креветками | 335г | 590.3 | 21,9г | -42 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 285г | 334.0 | 21,7г | -299 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 385г | 490.0 | 39,6г | -143 kcal, больше белка |
| Фунчоза с креветками | 355г | 759.0 | 23,4г | +125 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 300г | 281.0 | 21г | -352 kcal, меньше белка |