Сколько калорий в Курица с лапшой?
Курица с лапшой содержит 642 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,4г жиров, 76,6г углеводов и 32,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой
Пищевая ценность Курица с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша (отварная) | 150г | 110 ккал | 2,3г | 0,2г | 24,7г |
| Жареная курица в панировке | 120г | 250 ккал | 20,8г | 15г | 8,3г |
| Салат из капусты, моркови и ростков | 100г | 30 ккал | 1г | 0,1г | 6г |
| Дробленый арахис | 10г | 570 ккал | 25г | 49г | 16г |
| Кисло-сладкий соус | 50г | 180 ккал | 1г | 0,2г | 44г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой
Как Курица с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 642 ккал | 32% |
| Белки | 32,5г | 65% |
| Жиры | 23,4г | 36% |
| Углеводы | 76,6г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой
Сколько калорий в Курица с лапшой?
Полная порция Курица с лапшой содержит примерно 642 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 149,3 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой для похудения?
Курица с лапшой имеет низкую калорийность — 149,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с лапшой?
Порция Курица с лапшой содержит около 32,5г белка при общем весе порции 430г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с курицей | 400г | 680.0 | 28,3г | +38 kcal, меньше белка |
| Курица в кокосовом соусе | 117г | 231.0 | 13г | -411 kcal, меньше белка |
| Пад Тай с курицей | 355г | 500.0 | 26г | -142 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 1 240г | 855.0 | 30,8г | +213 kcal, меньше белка |
| Бун Бо Нам Бо | 330г | 428.0 | 26,3г | -214 kcal, меньше белка |