Сколько калорий в Суп-пюре и бутерброд?
Суп-пюре и бутерброд содержит 402 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 31,4г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп-пюре и бутерброд
Пищевая ценность Суп-пюре и бутерброд на 100 грамм
Что входит в состав Суп-пюре и бутерброд
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп-пюре из брокколи или шпината со сливками | 250г | 58 ккал | 2г | 3г | 5г |
| Ржаной хлеб | 40г | 250 ккал | 8,5г | 3г | 45г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 6,7г | 21,3г | 3,3г |
| Ветчина из индейки | 40г | 105 ккал | 18г | 3г | 1г |
| Слабосоленая семга | 40г | 200 ккал | 20г | 12,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп-пюре и бутерброд
Как Суп-пюре и бутерброд вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 402 ккал | 20% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп-пюре и бутерброд
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп-пюре и бутерброд
Сколько калорий в Суп-пюре и бутерброд?
Полная порция Суп-пюре и бутерброд содержит примерно 402 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 104,4 ккал.
Подходит ли Суп-пюре и бутерброд для похудения?
Суп-пюре и бутерброд имеет низкую калорийность — 104,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп-пюре и бутерброд?
Порция Суп-пюре и бутерброд содержит около 24,6г белка при общем весе порции 385г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп-пюре и бутерброд?
Проще всего отслеживать Суп-пюре и бутерброд с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп-пюре и бутерброд сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с яйцом и лососем | 255г | 473.0 | 30,9г | +71 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 105г | 174.0 | 11,5г | -228 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 145г | 319.0 | 17г | -83 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с ветчиной | 195г | 350.0 | 28г | -52 kcal, больше белка |
| Сэндвич на ржаном хлебе | 212г | 347.0 | 24г | -55 kcal, меньше белка |