Сколько калорий в жирный суп с зеленью?
жирный суп с зеленью содержит 301 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 10,3г углеводов и 10,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции жирный суп с зеленью
Пищевая ценность жирный суп с зеленью на 100 грамм
Что входит в состав жирный суп с зеленью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриный бульон/овощной бульон (жирный) | 400г | 40 ккал | 2г | 3г | 2г |
| растительное масло / сливочное масло (для заправки) | 60г | 200 ккал | 0г | 20г | 1г |
| укроп (зелень) | 20г | 25 ккал | 3г | 0,5г | 2г |
| яичный желток/яйцо (взбитое, возможно добавлено в суп) | 1г | 1 600 ккал | 150г | 90г | 130г |
Откуда берутся калории в жирный суп с зеленью
Как жирный суп с зеленью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 301 ккал | 15% |
| Белки | 10,1г | 20% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 10,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от жирный суп с зеленью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о жирный суп с зеленью
Сколько калорий в жирный суп с зеленью?
Полная порция жирный суп с зеленью содержит примерно 301 ккал. Общий вес порции составляет около 481г. На 100 грамм это составляет 62,6 ккал.
Подходит ли жирный суп с зеленью для похудения?
жирный суп с зеленью имеет низкую калорийность — 62,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в жирный суп с зеленью?
Порция жирный суп с зеленью содержит около 10,1г белка при общем весе порции 481г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в жирный суп с зеленью?
Проще всего отслеживать жирный суп с зеленью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как жирный суп с зеленью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лёгкий суп | 572г | 355.0 | 21,8г | +54 kcal, больше белка |
| Куриные щи | 345г | 216.0 | 22,6г | -85 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 350г | 210.0 | 10,5г | -91 kcal, больше белка |
| Говяжий суп с фунчозой | 658г | 309.4 | 16,2г | +8 kcal, больше белка |
| Суп с рисом и курицей | 784г | 447.0 | 26,3г | +146 kcal, больше белка |