Сколько калорий в Курица с перцем?
Курица с перцем содержит 333,8 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 2,7г углеводов и 51,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с перцем
Пищевая ценность Курица с перцем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) запеченное | 150г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Болгарский перец свежий | 50г | 27 ккал | 0,8г | 0г | 5,3г |
| Сыр полутвердый | 20г | 364 ккал | 23,5г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с перцем
Как Курица с перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333,8 ккал | 17% |
| Белки | 51,6г | 103% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 2,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с перцем
Сколько калорий в Курица с перцем?
Полная порция Курица с перцем содержит примерно 333,8 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 151,7 ккал.
Подходит ли Курица с перцем для похудения?
Курица с перцем имеет умеренную калорийность — 151,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с перцем?
Порция Курица с перцем содержит около 51,6г белка при общем весе порции 220г. Это 23,5г белка на 100г, что покрывает примерно 103% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с перцем?
Проще всего отслеживать Курица с перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и овощами | 445г | 489.0 | 54г | +155 kcal, больше белка |
| Курица с перцем | 227г | 295.0 | 38,2г | -38 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 160г | 370.0 | 25,3г | +36 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 300г | 448.0 | 7г | +114 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | +6 kcal, меньше белка |