Сколько калорий в Блины классические?
Блины классические содержит 325,2 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,8г жиров, 47,1г углеводов и 10,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины классические
Пищевая ценность Блины классические на 100 грамм
Что входит в состав Блины классические
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2.5% | 100г | 52 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,7г |
| Мука пшеничная высшего сорта | 50г | 342 ккал | 9,2г | 1,2г | 70,6г |
| Яйцо куриное | 15г | 156,7 ккал | 12,7г | 11,3г | 0,7г |
| Сахар-песок | 7г | 397,1 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Масло подсолнечное | 5г | 898 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Греческий йогурт | 10г | 60 ккал | 10г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины классические
Как Блины классические вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325,2 ккал | 16% |
| Белки | 10,3г | 21% |
| Жиры | 9,8г | 15% |
| Углеводы | 47,1г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины классические
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины классические
Сколько калорий в Блины классические?
Полная порция Блины классические содержит примерно 325,2 ккал. Общий вес порции составляет около 187г. На 100 грамм это составляет 173,9 ккал.
Подходит ли Блины классические для похудения?
Блины классические имеет умеренную калорийность — 173,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины классические?
Порция Блины классические содержит около 10,3г белка при общем весе порции 187г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины классические?
Проще всего отслеживать Блины классические с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины классические сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин с сыром | 205г | 365.0 | 25,3г | +39 kcal, больше белка |
| Морковный десерт | 200г | 527.0 | 10г | +201 kcal, меньше белка |
| Омлет с греческим йогуртом | 131г | 195.0 | 14,3г | -130 kcal, больше белка |
| Творожные оладьи | 173г | 234.0 | 23г | -91 kcal, больше белка |
| Творог с йогуртом и кофе | 580г | 316.2 | 35,6г | -9 kcal, больше белка |