Сколько калорий в Пюре с грибами?
Пюре с грибами содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,8г жиров, 40г углеводов и 8,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с грибами
Пищевая ценность Пюре с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 88 ккал | 1,9г | 2,8г | 15г |
| Грибной соус со сливками | 120г | 120 ккал | 3г | 10г | 5г |
| Салат из капусты и огурца с маслом | 80г | 60 ккал | 1г | 4г | 5г |
| Зелень (укроп/петрушка) | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с грибами
Как Пюре с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 8,2г | 16% |
| Жиры | 20,8г | 32% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с грибами
Сколько калорий в Пюре с грибами?
Полная порция Пюре с грибами содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 90,9 ккал.
Подходит ли Пюре с грибами для похудения?
Пюре с грибами имеет низкую калорийность — 90,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с грибами?
Порция Пюре с грибами содержит около 8,2г белка при общем весе порции 405г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с грибами?
Проще всего отслеживать Пюре с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с гуляшом | 460г | 406.0 | 25г | +38 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 420г | 593.0 | 52,6г | +225 kcal, больше белка |
| Драник с лососем | 255г | 530.0 | 17,5г | +162 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 310г | 443.0 | 21г | +75 kcal, больше белка |
| Пюре с грибами | 280г | 302.0 | 6,6г | -66 kcal, меньше белка |