Сколько калорий в Пад-тай с креветками?
Пад-тай с креветками содержит 443 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 54г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пад-тай с креветками
Пищевая ценность Пад-тай с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Пад-тай с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша | 150г | 110 ккал | 2г | 0г | 25,3г |
| Креветки | 60г | 100 ккал | 23,3г | 1,7г | 0г |
| Соус и масло | 35г | 428,6 ккал | 2,9г | 31,4г | 34,3г |
| Арахис и кунжут | 10г | 580 ккал | 20г | 50г | 20г |
| Овощи (перец, лук) | 25г | 40 ккал | 4г | 0г | 8г |
Откуда берутся калории в Пад-тай с креветками
Как Пад-тай с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 443 ккал | 22% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пад-тай с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пад-тай с креветками
Сколько калорий в Пад-тай с креветками?
Полная порция Пад-тай с креветками содержит примерно 443 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 158,2 ккал.
Подходит ли Пад-тай с креветками для похудения?
Пад-тай с креветками имеет умеренную калорийность — 158,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пад-тай с креветками?
Порция Пад-тай с креветками содержит около 21г белка при общем весе порции 280г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пад-тай с креветками?
Проще всего отслеживать Пад-тай с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пад-тай с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пад Тай | 280г | 380.0 | 21,6г | -63 kcal, больше белка |
| Пад Тай с креветками | 450г | 615.0 | 31г | +172 kcal, больше белка |
| Пад Тай с креветками | 360г | 648.0 | 25,8г | +205 kcal, больше белка |
| Креветки с рисом | 385г | 414.0 | 19,3г | -29 kcal, меньше белка |
| Лапша с креветками | 370г | 321.0 | 22,4г | -122 kcal, больше белка |