Сколько калорий в Телятина с овощами и хлебом?
Телятина с овощами и хлебом содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 26г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Телятина с овощами и хлебом
Пищевая ценность Телятина с овощами и хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Телятина с овощами и хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Телятина тушеная с чабрецом | 100г | 172 ккал | 25г | 8г | 0г |
| Перец красный вареный | 120г | 26,7 ккал | 0,9г | 0,3г | 5,8г |
| Морковь вареная | 61г | 34,4 ккал | 0,8г | 0,2г | 8,2г |
| Квашеная капуста без масла | 88г | 19,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,8г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Черный цельнозерновой хлеб | 23г | 247,8 ккал | 10,4г | 3г | 44,8г |
Откуда берутся калории в Телятина с овощами и хлебом
Как Телятина с овощами и хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Телятина с овощами и хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Телятина с овощами и хлебом
Сколько калорий в Телятина с овощами и хлебом?
Полная порция Телятина с овощами и хлебом содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 394г. На 100 грамм это составляет 114,2 ккал.
Подходит ли Телятина с овощами и хлебом для похудения?
Телятина с овощами и хлебом имеет низкую калорийность — 114,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Телятина с овощами и хлебом?
Порция Телятина с овощами и хлебом содержит около 30г белка при общем весе порции 394г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Телятина с овощами и хлебом?
Проще всего отслеживать Телятина с овощами и хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Телятина с овощами и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и капустой | 635г | 384.0 | 34,5г | -66 kcal, больше белка |
| Винегрет с хлебом | 275г | 286.0 | 6,4г | -164 kcal, меньше белка |
| Винегрет классический | 230г | 185.2 | 3,2г | -264 kcal, меньше белка |
| Курица с капустой | 325г | 325.0 | 26,6г | -125 kcal, меньше белка |
| Паста с тефтелями | 485г | 511.0 | 33г | +61 kcal, больше белка |