Сколько калорий в Твистер с курицей?
Твистер с курицей содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 47г углеводов и 18,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Твистер с курицей
Пищевая ценность Твистер с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Твистер с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 60г | 308,3 ккал | 8,3г | 6,7г | 53,3г |
| Куриный стрипс в панировке | 70г | 250 ккал | 18,6г | 12,9г | 14,3г |
| Соус Цезарь | 25г | 380 ккал | 2г | 36г | 12г |
| Салат айсберг | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 5г |
| Свежие томаты | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Твистер с курицей
Как Твистер с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 461 ккал | 23% |
| Белки | 18,9г | 38% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Твистер с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Твистер с курицей
Сколько калорий в Твистер с курицей?
Полная порция Твистер с курицей содержит примерно 461 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 242,6 ккал.
Подходит ли Твистер с курицей для похудения?
Твистер с курицей имеет умеренную калорийность — 242,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Твистер с курицей?
Порция Твистер с курицей содержит около 18,9г белка при общем весе порции 190г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Твистер с курицей?
Проще всего отслеживать Твистер с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Твистер с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шеф Ролл | 235г | 511.3 | 21,1г | +50 kcal, больше белка |
| Шеф ролл | 235г | 546.3 | 23г | +85 kcal, больше белка |
| Цезарь Ролл | 180г | 440.0 | 23г | -21 kcal, больше белка |
| Твистер Макси Цезарь | 242г | 602.0 | 23г | +141 kcal, больше белка |
| Ролл со стрипсами | 170г | 466.8 | 15,5г | +5 kcal, меньше белка |