Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,3г жиров, 37,3г углеводов и 46,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (обжаренное) | 130г | 165,4 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Паста (ньоккетти сарди) отварная | 120г | 156,7 ккал | 5,2г | 1г | 30,4г |
| Оливковое масло (соус) | 10г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
| Каперсы и зелень петрушки | 15г | 33,3 ккал | 2,7г | 0,7г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 46,9г | 94% |
| Жиры | 16,3г | 25% |
| Углеводы | 37,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 180,4 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет умеренную калорийность — 180,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 46,9г белка при общем весе порции 275г. Это 17,1г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с куриным бедром | 420г | 717.0 | 43,9г | +221 kcal, меньше белка |
| Тортилья с курицей | 240г | 486.0 | 36г | -10 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с каперсами | 174г | 310.0 | 45г | -186 kcal, меньше белка |
| Винегрет с рыбой | 315г | 326.0 | 16,2г | -170 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 343г | 197.0 | 12,5г | -299 kcal, меньше белка |