Сколько калорий в Кофе и бутерброды?
Кофе и бутерброды содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,2г жиров, 52,5г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброды
Пищевая ценность Кофе и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездорожевой | 70г | 240 ккал | 8,6г | 1,4г | 48,6г |
| Творожный сыр | 20г | 240 ккал | 7г | 21г | 6г |
| Колбаса Инди Лайт | 45г | 140 ккал | 17,8г | 6,7г | 0г |
| Кофе с молоком и 1 ч.л. сахара | 255г | 31,4 ккал | 1,2г | 1,3г | 3,8г |
| Мультизлаковая конфета Rendi | 10г | 450 ккал | 7г | 18г | 65г |
| Огурец | 40г | 15 ккал | 0г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброды
Как Кофе и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 410 ккал | 21% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 13,2г | 20% |
| Углеводы | 52,5г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброды
Сколько калорий в Кофе и бутерброды?
Полная порция Кофе и бутерброды содержит примерно 410 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 93,2 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброды для похудения?
Кофе и бутерброды имеет низкую калорийность — 93,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброды?
Порция Кофе и бутерброды содержит около 19,1г белка при общем весе порции 440г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброды?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша и бутерброд | 525г | 475.0 | 28,5г | +65 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе | 361г | 329.0 | 14,6г | -81 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброды | 510г | 831.0 | 32,2г | +421 kcal, больше белка |
| Бутерброды и кофе | 370г | 396.0 | 17г | -14 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с яйцом и кофе | 560г | 602.0 | 39,6г | +192 kcal, больше белка |