Сколько калорий в Булочка с джемом?
Булочка с джемом содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 48г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с джемом
Пищевая ценность Булочка с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка пшеничная | 60г | 300 ккал | 8,3г | 5г | 58,3г |
| клубничный джем | 20г | 250 ккал | 0г | 0г | 65г |
Откуда берутся калории в Булочка с джемом
Как Булочка с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с джемом
Сколько калорий в Булочка с джемом?
Полная порция Булочка с джемом содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 287,5 ккал.
Подходит ли Булочка с джемом для похудения?
Булочка с джемом имеет высокую калорийность — 287,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с джемом?
Порция Булочка с джемом содержит около 5г белка при общем весе порции 80г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с джемом?
Проще всего отслеживать Булочка с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка | 50г | 140.0 | 4г | -90 kcal, меньше белка |
| булочка с колбасой | 40г | 110.0 | 3г | -120 kcal, меньше белка |
| Булочка с сыром | 60г | 180.0 | 6г | -50 kcal, больше белка |
| Булочки с маслом | 100г | 300.0 | 7г | +70 kcal, больше белка |
| Булочки | 40г | 140.0 | 4г | -90 kcal, меньше белка |