Сколько калорий в Курица с пюре и свеклой?
Курица с пюре и свеклой содержит 373,2 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,3г жиров, 31,8г углеводов и 40,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и свеклой
Пищевая ценность Курица с пюре и свеклой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и свеклой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 140г | 88 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Куриная грудка отварная | 120г | 165 ккал | 30г | 3,5г | 0г |
| Свекла вареная | 100г | 49 ккал | 1,8г | 0,2г | 10,8г |
| Руккола | 10г | 30 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и свеклой
Как Курица с пюре и свеклой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373,2 ккал | 19% |
| Белки | 40,6г | 81% |
| Жиры | 8,3г | 13% |
| Углеводы | 31,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и свеклой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и свеклой
Сколько калорий в Курица с пюре и свеклой?
Полная порция Курица с пюре и свеклой содержит примерно 373,2 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 100,9 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и свеклой для похудения?
Курица с пюре и свеклой имеет низкую калорийность — 100,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и свеклой?
Порция Курица с пюре и свеклой содержит около 40,6г белка при общем весе порции 370г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 81% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и свеклой?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и свеклой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и свеклой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре и свеклой | 365г | 408.6 | 33,6г | +35 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 444г | 516.0 | 39г | +142 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и сыром | 280г | 448.0 | 57,1г | +74 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и овощами | 290г | 215.0 | 19,5г | -158 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и овощами | 557г | 391.0 | 36,2г | +17 kcal, меньше белка |