Сколько калорий в Креветки с картофелем?
Креветки с картофелем содержит 385 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 42,8г углеводов и 38,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с картофелем
Пищевая ценность Креветки с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный молодой картофель | 250г | 94 ккал | 2г | 2г | 17г |
| Креветки жареные | 150г | 98,7 ккал | 22г | 1,2г | 0г |
| Зелень и чеснок | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Креветки с картофелем
Как Креветки с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385 ккал | 19% |
| Белки | 38,1г | 76% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 42,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с картофелем
Сколько калорий в Креветки с картофелем?
Полная порция Креветки с картофелем содержит примерно 385 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 95,1 ккал.
Подходит ли Креветки с картофелем для похудения?
Креветки с картофелем имеет низкую калорийность — 95,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с картофелем?
Порция Креветки с картофелем содержит около 38,1г белка при общем весе порции 405г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с картофелем?
Проще всего отслеживать Креветки с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами и креветками | 360г | 496.0 | 52,6г | +111 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем | 325г | 428.0 | 25,2г | +43 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 360г | 522.0 | 50,5г | +137 kcal, больше белка |
| Свинина с картофелем | 400г | 520.0 | 37,5г | +135 kcal, меньше белка |
| Запеченный картофель | 168г | 219.0 | 3,4г | -166 kcal, меньше белка |