Сколько калорий в Пицца 4 сыра с маслинами?
Пицца 4 сыра с маслинами содержит 606 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 55г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца 4 сыра с маслинами
Пищевая ценность Пицца 4 сыра с маслинами на 100 грамм
Что входит в состав Пицца 4 сыра с маслинами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 110г | 280 ккал | 8,2г | 5,5г | 49,1г |
| Сыр Моцарелла | 25г | 300 ккал | 24г | 24г | 4г |
| Сыр Эмменталь | 20г | 350 ккал | 30г | 30г | 0г |
| Сыр Горгонзола | 15г | 353,3 ккал | 20г | 26,7г | 0г |
| Сыр Пармезан | 10г | 390 ккал | 40г | 30г | 0г |
| Маслины | 15г | 120 ккал | 0г | 13,3г | 0г |
| Оливковое масло | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пицца 4 сыра с маслинами
Как Пицца 4 сыра с маслинами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 606 ккал | 30% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца 4 сыра с маслинами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца 4 сыра с маслинами
Сколько калорий в Пицца 4 сыра с маслинами?
Полная порция Пицца 4 сыра с маслинами содержит примерно 606 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 303 ккал.
Подходит ли Пицца 4 сыра с маслинами для похудения?
Пицца 4 сыра с маслинами имеет высокую калорийность — 303 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пицца 4 сыра с маслинами?
Порция Пицца 4 сыра с маслинами содержит около 27г белка при общем весе порции 200г. Это 13,5г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца 4 сыра с маслинами?
Проще всего отслеживать Пицца 4 сыра с маслинами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца 4 сыра с маслинами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца 4 сыра | 252г | 799.0 | 37,3г | +193 kcal, больше белка |
| Пицца с горгонзолой | 120г | 351.0 | 15г | -255 kcal, меньше белка |
| Пицца 4 сыра | 121г | 382.0 | 16,3г | -224 kcal, меньше белка |
| Сырная пицца | 180г | 536.0 | 27г | -70 kcal, столько же белка |
| Хачапури | 80г | 256.0 | 10,2г | -350 kcal, меньше белка |