Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Борщ с говядиной содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 10г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с говядиной
Пищевая ценность Борщ с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон с овощами (свекла, капуста, морковь, лук) | 200г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 2,5г |
| Говядина отварная | 40г | 250 ккал | 25г | 16,3г | 0г |
| Картофель | 30г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
| Масло растительное (для зажарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Борщ с говядиной
Как Борщ с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 198 ккал | 10% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с говядиной
Сколько калорий в Борщ с говядиной?
Полная порция Борщ с говядиной содержит примерно 198 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 72 ккал.
Подходит ли Борщ с говядиной для похудения?
Борщ с говядиной имеет низкую калорийность — 72 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с говядиной?
Порция Борщ с говядиной содержит около 12г белка при общем весе порции 275г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с говядиной?
Проще всего отслеживать Борщ с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп | 150г | 71.0 | 2г | -127 kcal, меньше белка |
| Борщ | 305г | 185.0 | 9,5г | -13 kcal, меньше белка |
| Голубцы в бульоне | 456г | 365.0 | 16г | +167 kcal, больше белка |
| Говяжий суп | 290г | 272.5 | 18,5г | +74 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 335г | 323.0 | 14,5г | +125 kcal, больше белка |