Сколько калорий в Грилата с курицей?
Грилата с курицей содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 26г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грилата с курицей
Пищевая ценность Грилата с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Грилата с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья пшеничная | 60г | 240 ккал | 7г | 2г | 47г |
| Куриное филе гриль | 80г | 165 ккал | 32г | 3,5г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 330 ккал | 24г | 26г | 0г |
| Помидоры свежие | 40г | 40 ккал | 1г | 0,3г | 7г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0г | 3г |
| Соус на основе майонеза | 30г | 316,7 ккал | 1г | 30,7г | 7г |
Откуда берутся калории в Грилата с курицей
Как Грилата с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 26г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грилата с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грилата с курицей
Сколько калорий в Грилата с курицей?
Полная порция Грилата с курицей содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 188 ккал.
Подходит ли Грилата с курицей для похудения?
Грилата с курицей имеет умеренную калорийность — 188 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Грилата с курицей?
Порция Грилата с курицей содержит около 29г белка при общем весе порции 200г. Это 14,5г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грилата с курицей?
Проще всего отслеживать Грилата с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грилата с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с курицей | 155г | 350.0 | 23,5г | -26 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 445.0 | 32,5г | +69 kcal, больше белка |
| Ролл сендвич цезарь | 145г | 355.0 | 21г | -21 kcal, меньше белка |
| Тортилья с курицей | 235г | 480.0 | 29,4г | +104 kcal, больше белка |
| Донер с курицей и овощами | 500г | 631.0 | 63г | +255 kcal, больше белка |