Сколько калорий в Трубочка со сгущенкой?
Трубочка со сгущенкой содержит 310,5 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 34,5г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Трубочка со сгущенкой
Пищевая ценность Трубочка со сгущенкой на 100 грамм
Что входит в состав Трубочка со сгущенкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Начинка из вареного сгущенного молока | 40г | 426,3 ккал | 6,8г | 30г | 36,3г |
| Вафельная трубочка (тесто) | 35г | 400 ккал | 4,3г | 17,1г | 57,1г |
Откуда берутся калории в Трубочка со сгущенкой
Как Трубочка со сгущенкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310,5 ккал | 16% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 34,5г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Трубочка со сгущенкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Трубочка со сгущенкой
Сколько калорий в Трубочка со сгущенкой?
Полная порция Трубочка со сгущенкой содержит примерно 310,5 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 414 ккал.
Подходит ли Трубочка со сгущенкой для похудения?
Трубочка со сгущенкой имеет высокую калорийность — 414 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Трубочка со сгущенкой?
Порция Трубочка со сгущенкой содержит около 4,2г белка при общем весе порции 75г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Трубочка со сгущенкой?
Проще всего отслеживать Трубочка со сгущенкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Трубочка со сгущенкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафельная трубочка | 121г | 406.0 | 4г | +95 kcal, меньше белка |
| Вафельная трубочка | 70г | 257.0 | 4,3г | -53 kcal, больше белка |
| Две вафельные трубочки | 320г | 1224.0 | 14,4г | +913 kcal, больше белка |
| Вафельная трубочка | 81г | 253.0 | 4,8г | -57 kcal, больше белка |
| Трубочка со сгущенкой | 70г | 261.0 | 4,9г | -49 kcal, больше белка |