Сколько калорий в Бутерброды с паштетом и яйцом?
Бутерброды с паштетом и яйцом содержит 399 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,2г жиров, 34г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с паштетом и яйцом
Пищевая ценность Бутерброды с паштетом и яйцом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с паштетом и яйцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 60г | 258,3 ккал | 9,2г | 2,5г | 46,7г |
| Печеночный паштет | 40г | 275 ккал | 15г | 22,5г | 3,8г |
| Яйца вареные (1.5 шт) | 75г | 154,7 ккал | 12,7г | 11,3г | 0,7г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,3г |
| Помидор | 50г | 18 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Сливочное масло (под паштетом) | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с паштетом и яйцом
Как Бутерброды с паштетом и яйцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 399 ккал | 20% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 19,2г | 30% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с паштетом и яйцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с паштетом и яйцом
Сколько калорий в Бутерброды с паштетом и яйцом?
Полная порция Бутерброды с паштетом и яйцом содержит примерно 399 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Бутерброды с паштетом и яйцом для похудения?
Бутерброды с паштетом и яйцом имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с паштетом и яйцом?
Порция Бутерброды с паштетом и яйцом содержит около 22г белка при общем весе порции 285г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с паштетом и яйцом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с паштетом и яйцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с паштетом и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с паштетом и яйцом | 220г | 333.0 | 15,9г | -66 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами и хлебом | 245г | 262.0 | 16,6г | -137 kcal, меньше белка |
| Яйца с овощами | 450г | 499.0 | 29,4г | +100 kcal, больше белка |
| Тост с семгой и яйцом | 385г | 379.0 | 30,1г | -20 kcal, больше белка |
| Яйца с паштетом | 195г | 316.0 | 17г | -83 kcal, меньше белка |