Сколько калорий в Кофе, финики и оливки?
Кофе, финики и оливки содержит 167 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 25,6г углеводов и 3,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе, финики и оливки
Пищевая ценность Кофе, финики и оливки на 100 грамм
Что входит в состав Кофе, финики и оливки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 24 ккал | 1,2г | 1,4г | 2г |
| Финики | 30г | 283,3 ккал | 2г | 0,3г | 66,7г |
| Оливки зеленые | 15г | 146,7 ккал | 1,3г | 15,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Кофе, финики и оливки
Как Кофе, финики и оливки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 167 ккал | 8% |
| Белки | 3,8г | 8% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе, финики и оливки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе, финики и оливки
Сколько калорий в Кофе, финики и оливки?
Полная порция Кофе, финики и оливки содержит примерно 167 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 56,6 ккал.
Подходит ли Кофе, финики и оливки для похудения?
Кофе, финики и оливки имеет низкую калорийность — 56,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе, финики и оливки?
Порция Кофе, финики и оливки содержит около 3,8г белка при общем весе порции 295г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе, финики и оливки?
Проще всего отслеживать Кофе, финики и оливки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе, финики и оливки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и финики | 309г | 211.0 | 3г | +44 kcal, меньше белка |
| Кофе и финики | 345г | 271.0 | 5г | +104 kcal, больше белка |
| Творожные вафли | 430г | 453.0 | 15,1г | +286 kcal, больше белка |
| Оладьи и кофе | 430г | 459.0 | 15,1г | +292 kcal, больше белка |
| Кофе и батончик | 225г | 118.0 | 3г | -49 kcal, меньше белка |