Сколько калорий в Сэндвич с говядиной?
Сэндвич с говядиной содержит 586 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,1г жиров, 64,3г углеводов и 30,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с говядиной
Пищевая ценность Сэндвич с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 60г | 275 ккал | 9,2г | 1,7г | 54,2г |
| Говядина (ростбиф) | 75г | 250 ккал | 26г | 16г | 0г |
| Сыр | 15г | 366,7 ккал | 23,3г | 30г | 3,3г |
| Картофельные чипсы | 20г | 537,5 ккал | 5г | 35г | 50г |
| Маринованный огурец | 30г | 11,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Соус мясной (а-жу) | 25г | 30 ккал | 2г | 2г | 2г |
| Камбуча сливовая | 330г | 18,2 ккал | 0г | 0г | 6,1г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с говядиной
Как Сэндвич с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 586 ккал | 29% |
| Белки | 30,3г | 61% |
| Жиры | 25,1г | 39% |
| Углеводы | 64,3г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с говядиной
Сколько калорий в Сэндвич с говядиной?
Полная порция Сэндвич с говядиной содержит примерно 586 ккал. Общий вес порции составляет около 555г. На 100 грамм это составляет 105,6 ккал.
Подходит ли Сэндвич с говядиной для похудения?
Сэндвич с говядиной имеет низкую калорийность — 105,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сэндвич с говядиной?
Порция Сэндвич с говядиной содержит около 30,3г белка при общем весе порции 555г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с говядиной?
Проще всего отслеживать Сэндвич с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Разнообразный дневной рацион | 1 905г | 2046.0 | 113г | +1460 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 390г | 853.0 | 41,4г | +267 kcal, больше белка |
| Сырники с яйцом | 304г | 565.0 | 30,9г | -21 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей и сосисками | 375г | 680.0 | 30,5г | +94 kcal, больше белка |
| Жаркое с бутербродами | 520г | 648.0 | 33,3г | +62 kcal, больше белка |