Сколько калорий в Печень с картофелем?
Печень с картофелем содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 38г углеводов и 27,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с картофелем
Пищевая ценность Печень с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Печень с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 120г | 150 ккал | 2г | 5г | 25г |
| Жареные шампиньоны | 100г | 50 ккал | 3,1г | 3,5г | 3г |
| Тушеная говяжья печень с морковью | 120г | 166,7 ккал | 18,3г | 8,3г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Печень с картофелем
Как Печень с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 27,5г | 55% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 38г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с картофелем
Сколько калорий в Печень с картофелем?
Полная порция Печень с картофелем содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 126,5 ккал.
Подходит ли Печень с картофелем для похудения?
Печень с картофелем имеет низкую калорийность — 126,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с картофелем?
Порция Печень с картофелем содержит около 27,5г белка при общем весе порции 340г. Это 8,1г белка на 100г, что покрывает примерно 55% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с картофелем?
Проще всего отслеживать Печень с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с грибами | 300г | 410.0 | 7г | -20 kcal, меньше белка |
| Пюре с отбивными | 440г | 438.0 | 28,2г | +8 kcal, больше белка |
| Свинина с картофелем | 350г | 685.0 | 36,3г | +255 kcal, больше белка |
| Салат Гриль Энерджи | 165г | 250.8 | 14,4г | -179 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и грибами | 770г | 709.0 | 34,1г | +279 kcal, больше белка |