Сколько калорий в Рис с потрошками?
Рис с потрошками содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 37г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с потрошками
Пищевая ценность Рис с потрошками на 100 грамм
Что входит в состав Рис с потрошками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 125г | 130,4 ккал | 2,4г | 0г | 28г |
| Куриные сердечки тушеные | 83г | 172,3 ккал | 15,7г | 12г | 0г |
| Сметанный соус | 42г | 169 ккал | 2,4г | 16,7г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Рис с потрошками
Как Рис с потрошками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377 ккал | 19% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с потрошками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с потрошками
Сколько калорий в Рис с потрошками?
Полная порция Рис с потрошками содержит примерно 377 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 150,8 ккал.
Подходит ли Рис с потрошками для похудения?
Рис с потрошками имеет умеренную калорийность — 150,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с потрошками?
Порция Рис с потрошками содержит около 17г белка при общем весе порции 250г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с потрошками?
Проще всего отслеживать Рис с потрошками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с потрошками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные сердечки в соусе | 190г | 358.0 | 40,2г | -19 kcal, больше белка |
| Сердечки с рисом | 350г | 545.0 | 30г | +168 kcal, больше белка |
| Рис с потрошками | 220г | 306.0 | 15,7г | -71 kcal, меньше белка |
| Рис с печенью | 315г | 495.0 | 21,5г | +118 kcal, больше белка |
| Рис с потрошками | 480г | 725.0 | 36г | +348 kcal, больше белка |