Сколько калорий в Ротти с творожным сыром?
Ротти с творожным сыром содержит 478 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,1г жиров, 72,3г углеводов и 16,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ротти с творожным сыром
Пищевая ценность Ротти с творожным сыром на 100 грамм
Что входит в состав Ротти с творожным сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр с помидорой | 30г | 216,7 ккал | 6,7г | 20г | 6,7г |
| Помидоры свежие | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Зеленый чай с молоком | 250г | 42 ккал | 2г | 1,6г | 4,8г |
| Лепешка ротти | 100г | 297 ккал | 9г | 4г | 56г |
Откуда берутся калории в Ротти с творожным сыром
Как Ротти с творожным сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 478 ккал | 24% |
| Белки | 16,5г | 33% |
| Жиры | 14,1г | 22% |
| Углеводы | 72,3г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ротти с творожным сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ротти с творожным сыром
Сколько калорий в Ротти с творожным сыром?
Полная порция Ротти с творожным сыром содержит примерно 478 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 108,6 ккал.
Подходит ли Ротти с творожным сыром для похудения?
Ротти с творожным сыром имеет низкую калорийность — 108,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Ротти с творожным сыром?
Порция Ротти с творожным сыром содержит около 16,5г белка при общем весе порции 440г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 33% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ротти с творожным сыром?
Проще всего отслеживать Ротти с творожным сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ротти с творожным сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожная запеканка и кофе | 604г | 599.0 | 72г | +121 kcal, больше белка |
| Зеленый чай с мятой | 402г | 1.0 | 0,1г | -477 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 583г | 503.0 | 35,7г | +25 kcal, больше белка |
| Пицца с морепродуктами | 335г | 345.0 | 14,5г | -133 kcal, меньше белка |
| Помело и чай | 500г | 118.0 | 2,5г | -360 kcal, меньше белка |