Сколько калорий в Курица с морковью?
Курица с морковью содержит 342 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 14,5г углеводов и 36,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с морковью
Пищевая ценность Курица с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка запеченная | 130г | 165,4 ккал | 23,8г | 7,7г | 0г |
| Морковь свежая | 70г | 34,3 ккал | 0,9г | 0,1г | 7,1г |
| Укроп свежий | 15г | 40 ккал | 3,3г | 0,7г | 6,7г |
| Хлебец с семенами подсолнечника | 20г | 475 ккал | 20г | 25г | 40г |
| Чай каркаде (без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Курица с морковью
Как Курица с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 342 ккал | 17% |
| Белки | 36,1г | 72% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с морковью
Сколько калорий в Курица с морковью?
Полная порция Курица с морковью содержит примерно 342 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 70,5 ккал.
Подходит ли Курица с морковью для похудения?
Курица с морковью имеет низкую калорийность — 70,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с морковью?
Порция Курица с морковью содержит около 36,1г белка при общем весе порции 485г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с морковью?
Проще всего отслеживать Курица с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная печень в сметане | 720г | 756.0 | 35,4г | +414 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатом | 652г | 483.0 | 43,2г | +141 kcal, больше белка |
| Обед с перловкой | 780г | 747.0 | 42,5г | +405 kcal, больше белка |
| Тосты с курицей | 520г | 431.0 | 35г | +89 kcal, меньше белка |
| Борщ и капуста с курицей | 815г | 492.0 | 35г | +150 kcal, меньше белка |