Сколько калорий в Морковь варёная?
Морковь варёная содержит 70 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 16,2г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь варёная
Пищевая ценность Морковь варёная на 100 грамм
Что входит в состав Морковь варёная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь варёная | 200г | 35 ккал | 0,8г | 0,2г | 8,1г |
Откуда берутся калории в Морковь варёная
Как Морковь варёная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 70 ккал | 4% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь варёная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь варёная
Сколько калорий в Морковь варёная?
Полная порция Морковь варёная содержит примерно 70 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 35 ккал.
Подходит ли Морковь варёная для похудения?
Морковь варёная имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь варёная?
Порция Морковь варёная содержит около 1,6г белка при общем весе порции 200г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь варёная?
Проще всего отслеживать Морковь варёная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь варёная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Морковь вареная | 100г | 35.0 | 0,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Вареная морковь | 200г | 70.0 | 1г | +0 kcal, меньше белка |
| Морковь соломкой | 70г | 29.0 | 1г | -41 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 80г | 33.0 | 0,7г | -37 kcal, меньше белка |
| Свежая морковь | 200г | 84.0 | 3г | +14 kcal, больше белка |