Сколько калорий в Морковь отварная?
Морковь отварная содержит 52,5 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 11,9г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь отварная
Пищевая ценность Морковь отварная на 100 грамм
Что входит в состав Морковь отварная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь отварная | 150г | 35 ккал | 0,8г | 0,2г | 7,9г |
Откуда берутся калории в Морковь отварная
Как Морковь отварная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 52,5 ккал | 3% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 11,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь отварная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь отварная
Сколько калорий в Морковь отварная?
Полная порция Морковь отварная содержит примерно 52,5 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 35 ккал.
Подходит ли Морковь отварная для похудения?
Морковь отварная имеет низкую калорийность — 35 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь отварная?
Порция Морковь отварная содержит около 1,2г белка при общем весе порции 150г. Это 0,8г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь отварная?
Проще всего отслеживать Морковь отварная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь отварная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареная морковь | 200г | 70.0 | 1г | +17 kcal, меньше белка |
| Морковь тертая | 100г | 35.0 | 1г | -17 kcal, меньше белка |
| Морковь варёная | 200г | 70.0 | 1,6г | +17 kcal, больше белка |
| Морковь вареная | 100г | 35.0 | 0,8г | -17 kcal, меньше белка |
| Кусочек моркови | 15г | 6.0 | 0,1г | -46 kcal, меньше белка |