Сколько калорий в оладьи с мясом?
оладьи с мясом содержит 920 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,5г жиров, 86г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции оладьи с мясом
Пищевая ценность оладьи с мясом на 100 грамм
Что входит в состав оладьи с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| блинчики/оладьи (пшеничная мука, яйцо, молоко) | 260г | 200 ккал | 4,6г | 8,5г | 23,1г |
| жареная свинина/говядина (кусочки) | 120г | 150 ккал | 15г | 10г | 6,7г |
| морковь (тёртая, тушёная) | 60г | 41,7 ккал | 1г | 0,5г | 10г |
| лук (жареный) | 50г | 70 ккал | 1,6г | 0,4г | 12г |
| соус сливочно-майонезный/сметанный (с приправами) | 80г | 200 ккал | 2г | 18,8г | 7,5г |
Откуда берутся калории в оладьи с мясом
Как оладьи с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 920 ккал | 46% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 49,5г | 76% |
| Углеводы | 86г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от оладьи с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о оладьи с мясом
Сколько калорий в оладьи с мясом?
Полная порция оладьи с мясом содержит примерно 920 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 161,4 ккал.
Подходит ли оладьи с мясом для похудения?
оладьи с мясом имеет умеренную калорийность — 161,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в оладьи с мясом?
Порция оладьи с мясом содержит около 33г белка при общем весе порции 570г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в оладьи с мясом?
Проще всего отслеживать оладьи с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как оладьи с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| слоёное блюдо с луком | 522г | 570.0 | 16,6г | -350 kcal, меньше белка |
| Панкейки с кремом | 286г | 828.0 | 18,5г | -92 kcal, меньше белка |
| паста в сливочном соусе | 507г | 499.0 | 31,2г | -421 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками и тунцом | 440г | 736.0 | 45,3г | -184 kcal, больше белка |
| Тако с мясом и зеленью | 195г | 407.0 | 20,6г | -513 kcal, меньше белка |