Сколько калорий в Курица с пастой?
Курица с пастой содержит 603 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,1г жиров, 48г углеводов и 60,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пастой
Пищевая ценность Курица с пастой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 120г | 150 ккал | 5г | 0,8г | 30г |
| Куриное филе приготовленное | 150г | 165,3 ккал | 30,7г | 3,3г | 0г |
| Кукуруза консервированная | 60г | 83,3 ккал | 3,3г | 1,7г | 16,7г |
| Сметанный соус | 30г | 166,7 ккал | 3,3г | 16,7г | 3,3г |
| Сыр полутвердый | 20г | 350 ккал | 25г | 30г | 2,5г |
| Шампиньоны жареные | 15г | 33,3 ккал | 3,3г | 0,7г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Курица с пастой
Как Курица с пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 603 ккал | 30% |
| Белки | 60,5г | 121% |
| Жиры | 18,1г | 28% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пастой
Сколько калорий в Курица с пастой?
Полная порция Курица с пастой содержит примерно 603 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 152,7 ккал.
Подходит ли Курица с пастой для похудения?
Курица с пастой имеет умеренную калорийность — 152,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с пастой?
Порция Курица с пастой содержит около 60,5г белка при общем весе порции 395г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 121% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пастой?
Проще всего отслеживать Курица с пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с лапшой | 315г | 335.0 | 34,8г | -268 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей в кляре | 560г | 740.0 | 25,5г | +137 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с грибами | 200г | 383.0 | 17г | -220 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем и кукурузой | 255г | 333.0 | 17,6г | -270 kcal, меньше белка |
| Паста с тунцом | 300г | 338.0 | 22г | -265 kcal, меньше белка |