Сколько калорий в Курица с лапшой?
Курица с лапшой содержит 335 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,2г жиров, 27,5г углеводов и 34,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с лапшой
Пищевая ценность Курица с лапшой на 100 грамм
Что входит в состав Курица с лапшой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе тушеное | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Лапша рисовая отварная | 80г | 100 ккал | 1,5г | 0г | 25г |
| Огурец свежий | 70г | 15,7 ккал | 0,9г | 0,1г | 2,6г |
| Кукуруза консервированная | 30г | 86,7 ккал | 2,3г | 1,3г | 18,7г |
| Шампиньоны жареные | 30г | 26,7 ккал | 4,3г | 0,3г | 0,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с лапшой
Как Курица с лапшой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 335 ккал | 17% |
| Белки | 34,8г | 70% |
| Жиры | 9,2г | 14% |
| Углеводы | 27,5г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с лапшой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с лапшой
Сколько калорий в Курица с лапшой?
Полная порция Курица с лапшой содержит примерно 335 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 106,3 ккал.
Подходит ли Курица с лапшой для похудения?
Курица с лапшой имеет низкую калорийность — 106,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с лапшой?
Порция Курица с лапшой содержит около 34,8г белка при общем весе порции 315г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с лапшой?
Проще всего отслеживать Курица с лапшой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с грибами | 200г | 383.0 | 17г | +48 kcal, меньше белка |
| Салат с фетаксой | 490г | 500.0 | 60г | +165 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 395г | 603.0 | 60,5г | +268 kcal, больше белка |
| Салат с курицей | 225г | 278.0 | 26,9г | -57 kcal, меньше белка |
| Жареное куриное филе и салат | 557г | 425.0 | 40,8г | +90 kcal, больше белка |