Сколько калорий в Куриная грудка с перцем?
Куриная грудка с перцем содержит 574 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 5г углеводов и 94,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная грудка с перцем
Пищевая ценность Куриная грудка с перцем на 100 грамм
Что входит в состав Куриная грудка с перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка, жареная (без кожи) | 260г | 190 ккал | 36г | 4,8г | 0г |
| Красный болгарский перец, сырой | 70г | 28,6 ккал | 1,3г | 0,3г | 6,4г |
| Растительное масло для жарки (впитавшееся) | 6г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи (приправа), в сумме | 2г | 300 ккал | 0г | 5г | 25г |
Откуда берутся калории в Куриная грудка с перцем
Как Куриная грудка с перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 574 ккал | 29% |
| Белки | 94,5г | 189% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная грудка с перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная грудка с перцем
Сколько калорий в Куриная грудка с перцем?
Полная порция Куриная грудка с перцем содержит примерно 574 ккал. Общий вес порции составляет около 338г. На 100 грамм это составляет 169,8 ккал.
Подходит ли Куриная грудка с перцем для похудения?
Куриная грудка с перцем имеет умеренную калорийность — 169,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриная грудка с перцем?
Порция Куриная грудка с перцем содержит около 94,5г белка при общем весе порции 338г. Это 28г белка на 100г, что покрывает примерно 189% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная грудка с перцем?
Проще всего отслеживать Куриная грудка с перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная грудка с перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 210г | 203.0 | 26,1г | -371 kcal, меньше белка |
| Курица с перцем | 132г | 173.0 | 31,3г | -401 kcal, меньше белка |
| Овощной салат с моцареллой | 150г | 147.0 | 5,7г | -427 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 275г | 648.0 | 12,5г | +74 kcal, меньше белка |
| Лапша с курицей | 507г | 597.0 | 36г | +23 kcal, меньше белка |