Сколько калорий в Печень с пюре?
Печень с пюре содержит 457 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,3г жиров, 31,7г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень с пюре
Пищевая ценность Печень с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Печень с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,7г | 15,3г |
| Печень в сметанном соусе | 120г | 175 ккал | 17,5г | 10г | 3,3г |
| Помидор | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Редис | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 3,3г |
| Огурец | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3,5г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печень с пюре
Как Печень с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 457 ккал | 23% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 26,3г | 40% |
| Углеводы | 31,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень с пюре
Сколько калорий в Печень с пюре?
Полная порция Печень с пюре содержит примерно 457 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 111,5 ккал.
Подходит ли Печень с пюре для похудения?
Печень с пюре имеет низкую калорийность — 111,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень с пюре?
Порция Печень с пюре содержит около 25,1г белка при общем весе порции 410г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень с пюре?
Проще всего отслеживать Печень с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с печенью и овощами | 410г | 479.9 | 29г | +22 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | -29 kcal, больше белка |
| Курица с пюре и салатом | 465г | 472.0 | 35,3г | +15 kcal, больше белка |
| Мясная запеканка | 524г | 590.0 | 27г | +133 kcal, больше белка |
| Печень с картофелем | 365г | 355.0 | 21,9г | -102 kcal, меньше белка |