Сколько калорий в Пита с кебабом?
Пита с кебабом содержит 271,4 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 42г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пита с кебабом
Пищевая ценность Пита с кебабом на 100 грамм
Что входит в состав Пита с кебабом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пита (пшеничная) | 70г | 275 ккал | 9,1г | 1,1г | 56г |
| Салат айсберг | 30г | 14 ккал | 1г | 0,3г | 3г |
| Помидоры свежие | 40г | 18 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Майонез 67% | 10г | 675 ккал | 1г | 75г | 3г |
Откуда берутся калории в Пита с кебабом
Как Пита с кебабом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 271,4 ккал | 14% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 42г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пита с кебабом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пита с кебабом
Сколько калорий в Пита с кебабом?
Полная порция Пита с кебабом содержит примерно 271,4 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 180,9 ккал.
Подходит ли Пита с кебабом для похудения?
Пита с кебабом имеет умеренную калорийность — 180,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пита с кебабом?
Порция Пита с кебабом содержит около 7,2г белка при общем весе порции 150г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пита с кебабом?
Проще всего отслеживать Пита с кебабом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пита с кебабом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с помидором | 287г | 299.6 | 20,3г | +28 kcal, больше белка |
| Овощной салат | 170г | 163.0 | 2г | -108 kcal, меньше белка |
| Салат с огурцом и помидором | 72г | 72.7 | 0,8г | -198 kcal, меньше белка |
| Сельдь под шубой и овощи | 390г | 649.0 | 14,7г | +377 kcal, больше белка |
| Салат с сухариками | 120г | 236.0 | 9г | -35 kcal, больше белка |