Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Тушеная курица с картофелем содержит 619 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 82г углеводов и 33,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с картофелем
Пищевая ценность Тушеная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная голень тушеная + грудка | 120г | 170 ккал | 20г | 10г | 0г |
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 16,7г |
| Бульон с овощами и маслом | 150г | 30 ккал | 0,3г | 2,7г | 1,3г |
| Лаваш/лепешка | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 1,7г | 53,3г |
| Огурцы свежие | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Морс или фруктовый напиток | 200г | 40 ккал | 0,1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с картофелем
Как Тушеная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 619 ккал | 31% |
| Белки | 33,4г | 67% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 82г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с картофелем
Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Полная порция Тушеная курица с картофелем содержит примерно 619 ккал. Общий вес порции составляет около 780г. На 100 грамм это составляет 79,4 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с картофелем для похудения?
Тушеная курица с картофелем имеет низкую калорийность — 79,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с картофелем?
Порция Тушеная курица с картофелем содержит около 33,4г белка при общем весе порции 780г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рассольник с курицей | 300г | 192.0 | 13г | -427 kcal, меньше белка |
| Суп с тефтелями | 470г | 360.0 | 21г | -259 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 400г | 343.0 | 24,8г | -276 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 335г | 323.0 | 14,5г | -296 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 520г | 401.1 | 43,6г | -217 kcal, больше белка |