Сколько калорий в Завтрак и обед?
Завтрак и обед содержит 1 084 калорий на порцию (54% от дневной нормы в 2000 ккал), с 59,4г жиров, 108,7г углеводов и 31,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак и обед
Пищевая ценность Завтрак и обед на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак и обед
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
| Хлеб пшеничный | 40г | 260 ккал | 8г | 3,5г | 48,8г |
| Колбаса вареная | 30г | 260 ккал | 12г | 23г | 1г |
| Творожный сыр | 20г | 225 ккал | 5,5г | 20г | 6г |
| Окрошка на квасе с колбасой | 350г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Пирожок с капустой печеный | 80г | 270 ккал | 7г | 9г | 40г |
| Шоколадные конфеты | 45г | 488,9 ккал | 4г | 24,9г | 64г |
| Семечки подсолнечника очищенные | 30г | 580 ккал | 20,7г | 52,7г | 11,3г |
Откуда берутся калории в Завтрак и обед
Как Завтрак и обед вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 084 ккал | 54% |
| Белки | 31,7г | 63% |
| Жиры | 59,4г | 91% |
| Углеводы | 108,7г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак и обед
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак и обед
Сколько калорий в Завтрак и обед?
Полная порция Завтрак и обед содержит примерно 1 084 ккал. Общий вес порции составляет около 845г. На 100 грамм это составляет 128,3 ккал.
Подходит ли Завтрак и обед для похудения?
Завтрак и обед имеет низкую калорийность — 128,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак и обед?
Порция Завтрак и обед содержит около 31,7г белка при общем весе порции 845г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак и обед?
Проще всего отслеживать Завтрак и обед с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак и обед сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и десертный перекус | 290г | 409.0 | 8,6г | -675 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе | 415г | 382.0 | 17,5г | -702 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром и колбасой | 415г | 575.0 | 24г | -509 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и латте | 365г | 280.0 | 12,8г | -804 kcal, меньше белка |
| Бутерброды, закуски, кофе и сыр | 535г | 711.0 | 33,5г | -373 kcal, больше белка |