Сколько калорий в Жареный картофель с грибами и огурцом?
Жареный картофель с грибами и огурцом содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 18г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с грибами и огурцом
Пищевая ценность Жареный картофель с грибами и огурцом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с грибами и огурцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареный картофель с грибами и луком | 150г | 140 ккал | 2,7г | 8г | 10г |
| огурец свежий | 100г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с грибами и огурцом
Как Жареный картофель с грибами и огурцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 225 ккал | 11% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с грибами и огурцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с грибами и огурцом
Сколько калорий в Жареный картофель с грибами и огурцом?
Полная порция Жареный картофель с грибами и огурцом содержит примерно 225 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с грибами и огурцом для похудения?
Жареный картофель с грибами и огурцом имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с грибами и огурцом?
Порция Жареный картофель с грибами и огурцом содержит около 5г белка при общем весе порции 250г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с грибами и огурцом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с грибами и огурцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с грибами и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| лаваш с овощами | 185г | 344.0 | 9г | +119 kcal, больше белка |
| Картофель фри с говядиной | 185г | 428.0 | 13,2г | +203 kcal, больше белка |
| Карась с гарниром | 280г | 426.0 | 32,2г | +201 kcal, больше белка |
| Мясо с макаронами и картофелем | 500г | 760.0 | 60г | +535 kcal, больше белка |
| завтрак с картофелем | 1 190г | 845.0 | 21,3г | +620 kcal, больше белка |