Сколько калорий в Гречка с сосисками Петруха?
Гречка с сосисками Петруха содержит 367 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,7г жиров, 39,3г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосисками Петруха
Пищевая ценность Гречка с сосисками Петруха на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосисками Петруха
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварная гречка | 150г | 110 ккал | 3,5г | 0,9г | 21г |
| Сосиски из мяса птицы Петруха | 100г | 170 ккал | 13,5г | 12г | 2г |
| Помидор | 100г | 20 ккал | 1,1г | 0,2г | 3,8г |
| Огурец | 80г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосисками Петруха
Как Гречка с сосисками Петруха вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 367 ккал | 18% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 13,7г | 21% |
| Углеводы | 39,3г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосисками Петруха
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосисками Петруха
Сколько калорий в Гречка с сосисками Петруха?
Полная порция Гречка с сосисками Петруха содержит примерно 367 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 85,3 ккал.
Подходит ли Гречка с сосисками Петруха для похудения?
Гречка с сосисками Петруха имеет низкую калорийность — 85,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с сосисками Петруха?
Порция Гречка с сосисками Петруха содержит около 20,5г белка при общем весе порции 430г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосисками Петруха?
Проще всего отслеживать Гречка с сосисками Петруха с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосисками Петруха сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезка овощей | 195г | 35.0 | 2г | -332 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой | 320г | 381.0 | 24,7г | +14 kcal, больше белка |
| Гречка с тунцом | 340г | 347.0 | 29,9г | -20 kcal, больше белка |
| Гречка с яйцом и овощами | 370г | 366.0 | 22,3г | -1 kcal, больше белка |
| Творог с яйцами | 319г | 316.0 | 29,7г | -51 kcal, больше белка |