Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 367 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 27,2г углеводов и 35,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка отварная | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Свежий помидор | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Масло сливочное (в пюре) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 367 ккал | 18% |
| Белки | 35,1г | 70% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 27,2г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 367 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 97,9 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 97,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 35,1г белка при общем весе порции 375г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 424г | 334.0 | 28г | -33 kcal, меньше белка |
| Пюре с курицей | 305г | 377.0 | 35,1г | +10 kcal, столько же белка |
| Мясная запеканка | 524г | 590.0 | 27г | +223 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 200г | 243.0 | 28г | -124 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре и свеклой | 365г | 408.6 | 33,6г | +41 kcal, меньше белка |