Сколько калорий в Бургер?
Бургер содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 33г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер
Пищевая ценность Бургер на 100 грамм
Что входит в состав Бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булочка для бургера | 120г | 258,3 ккал | 6,7г | 11,7г | 27,5г |
Откуда берутся калории в Бургер
Как Бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер
Сколько калорий в Бургер?
Полная порция Бургер содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 258,3 ккал.
Подходит ли Бургер для похудения?
Бургер имеет высокую калорийность — 258,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бургер?
Порция Бургер содержит около 8г белка при общем весе порции 120г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер?
Проще всего отслеживать Бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бургер | 100г | 265.0 | 9г | -45 kcal, больше белка |
| Бургер с котлетой | 220г | 540.0 | 26г | +230 kcal, больше белка |
| чикен бургер | 275г | 615.0 | 28,9г | +305 kcal, больше белка |
| Чикен чизбургер | 265г | 562.0 | 39,4г | +252 kcal, больше белка |
| Бургер с наггетсами | 450г | 950.0 | 46,5г | +640 kcal, больше белка |