Сколько калорий в Перловая каша с маслом?
Перловая каша с маслом содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 68,1г углеводов и 9,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Перловая каша с маслом
Пищевая ценность Перловая каша с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Перловая каша с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| перловая каша | 300г | 110 ккал | 3,2г | 0,4г | 22,7г |
Откуда берутся калории в Перловая каша с маслом
Как Перловая каша с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 9,6г | 19% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 68,1г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Перловая каша с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Перловая каша с маслом
Сколько калорий в Перловая каша с маслом?
Полная порция Перловая каша с маслом содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Перловая каша с маслом для похудения?
Перловая каша с маслом имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Перловая каша с маслом?
Порция Перловая каша с маслом содержит около 9,6г белка при общем весе порции 300г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Перловая каша с маслом?
Проще всего отслеживать Перловая каша с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Перловая каша с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Перловка с капустой | 150г | 80.5 | 2,5г | -249 kcal, меньше белка |
| Перловка с соусом | 475г | 331.0 | 11,5г | +1 kcal, больше белка |
| Перловка со стрипсом | 244г | 400.4 | 26,3г | +70 kcal, больше белка |
| Перловая каша | 180г | 196.0 | 5,4г | -134 kcal, меньше белка |
| Перловка с потрошками | 300г | 420.0 | 24,5г | +90 kcal, больше белка |