Сколько калорий в Курица с овощами и маслом?
Курица с овощами и маслом содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,2г жиров, 1,7г углеводов и 59,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами и маслом
Пищевая ценность Курица с овощами и маслом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами и маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 180г | 165 ккал | 31,4г | 3,6г | 0г |
| Томаты свежие | 40г | 17,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 3,8г |
| Шампиньоны | 50г | 28 ккал | 4,4г | 1г | 0,2г |
| Масло сливочное | 10г | 720 ккал | 1г | 81г | 1г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами и маслом
Как Курица с овощами и маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 390 ккал | 20% |
| Белки | 59,1г | 118% |
| Жиры | 15,2г | 23% |
| Углеводы | 1,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами и маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами и маслом
Сколько калорий в Курица с овощами и маслом?
Полная порция Курица с овощами и маслом содержит примерно 390 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 139,3 ккал.
Подходит ли Курица с овощами и маслом для похудения?
Курица с овощами и маслом имеет низкую калорийность — 139,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами и маслом?
Порция Курица с овощами и маслом содержит около 59,1г белка при общем весе порции 280г. Это 21,1г белка на 100г, что покрывает примерно 118% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами и маслом?
Проще всего отслеживать Курица с овощами и маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица по-французски | 250г | 364.0 | 50г | -26 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица с овощами | 230г | 355.0 | 52г | -35 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами | 287г | 267.0 | 35,2г | -123 kcal, меньше белка |
| Курица с шампиньонами Том Ям | 240г | 391.0 | 47г | +1 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 335г | 585.0 | 41,8г | +195 kcal, меньше белка |