Сколько калорий в Сырники с медом?
Сырники с медом содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 56г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники с медом
Пищевая ценность Сырники с медом на 100 грамм
Что входит в состав Сырники с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники из творога | 258г | 200 ккал | 13,2г | 7,8г | 19,4г |
| Мед | 8г | 300 ккал | 0г | 0г | 75г |
Откуда берутся калории в Сырники с медом
Как Сырники с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники с медом
Сколько калорий в Сырники с медом?
Полная порция Сырники с медом содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 266г. На 100 грамм это составляет 203 ккал.
Подходит ли Сырники с медом для похудения?
Сырники с медом имеет умеренную калорийность — 203 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырники с медом?
Порция Сырники с медом содержит около 34г белка при общем весе порции 266г. Это 12,8г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники с медом?
Проще всего отслеживать Сырники с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с медом | 140г | 337.0 | 18г | -203 kcal, меньше белка |
| Хлеб с медом | 27г | 63.0 | 3г | -477 kcal, меньше белка |
| Сырники с соусом | 150г | 329.0 | 15г | -211 kcal, меньше белка |
| Сырники | 90г | 198.0 | 13,5г | -342 kcal, меньше белка |
| Сырники | 140г | 312.0 | 20,3г | -228 kcal, меньше белка |