Сколько калорий в Фаршированный перец с картофелем?
Фаршированный перец с картофелем содержит 245 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 23г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированный перец с картофелем
Пищевая ценность Фаршированный перец с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированный перец с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фаршированный перец (мясо и рис) | 200г | 160 ккал | 9г | 11г | 6г |
| Отварной картофель | 180г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 17,8г |
| Сметанный соус | 50г | 90 ккал | 2г | 8г | 3г |
| Свежий огурец | 60г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Помидор | 60г | 20 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,8г |
| Укроп | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Фаршированный перец с картофелем
Как Фаршированный перец с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 245 ккал | 12% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 23г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированный перец с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированный перец с картофелем
Сколько калорий в Фаршированный перец с картофелем?
Полная порция Фаршированный перец с картофелем содержит примерно 245 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 96,1 ккал.
Подходит ли Фаршированный перец с картофелем для похудения?
Фаршированный перец с картофелем имеет низкую калорийность — 96,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Фаршированный перец с картофелем?
Порция Фаршированный перец с картофелем содержит около 11г белка при общем весе порции 255г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированный перец с картофелем?
Проще всего отслеживать Фаршированный перец с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированный перец с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей и овощи | 650г | 413.0 | 38,8г | +168 kcal, больше белка |
| Картофель с селёдкой | 430г | 353.0 | 27г | +108 kcal, больше белка |
| Рис с картофелем | 285г | 251.0 | 5,4г | +6 kcal, меньше белка |
| Тефтели с картофелем | 205г | 252.0 | 12г | +7 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 255г | 306.0 | 39г | +61 kcal, больше белка |